Atelier ”Cum domolesc RUȘINEA și VINOVĂȚIA din mine?”

Chiar dacă PARE că îmi e rușine de mine sau că mă învinovățesc singur(ă), de fapt pot lesne observa că, dacă aș trăi doar eu pe o insulă, aceste emoții nu ar mai apărea în peisajul trăirilor mele interioare

Este evident că am deprins aceste mecanisme în copilărie, în principal ca urmare a mesajelor transmise de cei apropiați, ce reflectau CREDINȚELE, CONVINGERILE, PĂRERILE lor (pe care și ei le-au preluat, desigur, în copilăria lor…)

Vino online să vedem cum aplicăm principiile Metodei ESPERE pentru a domoli în noi rușinea și auto-culpabilizarea (observi că am modificat ”vinovăție” în ”auto-culpabilizare”, da? vom discuta mai pe larg în atelier).

Vom lucra situația concretă a unei persoane-voluntar iar apoi vei putea lucra tu însuți/însăți exemplele tale, FĂRĂ să fie nevoie SĂ LE ÎMPĂRTĂȘEȘTI.

La finalul celor 3 ore mă aștept ca fiecare participant să găsească răspunsuri la întrebări precum:

– în ce context mi-am format credința că ”e rușine să…”?

– cum pot să închei acea situație din trecut cu ajutorul demersurilor simbolice?

– oare chiar sunt vinovat(ă) pentru situația xxx? Pe cine auzeam spunând că sunt vinovat(ă) în situații similare?

– în ochii cui sunt, de fapt, vinovat(ă)?

– oare aleg să mai alimentez auto-culpabilizarea și pe viitor?

– ce mi-ar prinde bine să fac pentru a renunța la aceste emoții?

Contribuție financiară: 70 lei (plata în Revolut sau cont de BT)

Data: 12 mar. 2024

Durata: 3 ore (18:00-21:00)

Cum te înscrii: trimite-mi mesaj pe whatsapp 0728 226 606 cu textul: ”Vreau să mă înscriu la atelierul despre rușine și vinovăție”